marrie's herbal life

ハーブ、アロマで美と健康を追求するブログ

ローズビネガーで美人ドリンクを作ろう

お好みの酢とドライハーブで簡単に作れるハーブビネガー。レディ力を上げるローズビネガーを使った美人ドリンクレシピです。

岐阜の薬草園でカモミールの手摘みをしてきたよ!

エーザイ(株)の薬草園見学レポ。おなじみの顔ぶれから珍しいものまで、様々な薬草たちに出会えました。たくさんの写真とともに振り返ります。

市販のケーキミックスで簡単に作る☆ジャーマンカモミールのレアチーズケーキ

ジャーマンカモミールがふわりと香るレアチーズケーキ。市販のケーキミックスで簡単に作れます。

ハーブドレッシングで野菜を美味しく② ~和風ハーブドレッシング~

サラダをよりヘルシーに、華やかに☆ ハーブをたっぷり使った、お醤油ベースの和風ドレッシングのレシピ。

ハーブドレッシングで野菜を美味しく① ~フレッシュスペアミントのホワイトドレッシング~

サラダがあっという間に華やかにドレスアップ。スペアミントを使った甘めドレッシングのレシピ。

肥満・高血糖の強い味方! 糖の吸収を抑えるマルベリー

糖の吸収を抑えてくれる不老長寿のお茶、マルベリー。体重や血糖値が気になる方に。

ドライフルーツで楽しみながら健康美人を目指そう!

ハーブとの相性も抜群! アレンジがきくドライフルーツで楽しく健康美人を目指しましょう。アレンジティーレシピもご紹介♪

まるで押し花! 飾って飲んで楽しめるアートなハーブティー『Have a Herbal Harvest』

まるで押し花! 光にかざすと息をのむほどに美しいアートなハーブティー『Have a Herbal Harvest』のご紹介。

母に贈るスペシャルブレンドティー

母への感謝の気持ちを、オリジナルブレンドティーにのせてプレゼント♪

ジャスミンが上品に香る サンタ・マリア・ノヴェッラ『癒しの春茶・莉』

ジャスミンが上品に香るサンタ・マリア・ノヴェッラ『癒しの春茶・莉』。リラックス効果の高い春のブレンドです。女性のPMS対策にも。

ハーブティーを美味しくいただくコツ ~ブレンドテクニックの基本~

クセのあるハーブを飲みやすくするブレンドテクニックをご提案♪

活性酸素をやっつけてアンチエイジング! 不老長寿のお茶 ルイボス

活性酸素を除去しサビない身体を目指そう! 数あるハーブの中でもアンチエイジング効果No.1、ルイボスのご紹介。

お花の形そのままのハーブティー! LE BÉNÉFIQUE(ル・ベネフィック)『スルタン ソリマン ハーブティー』

こんにちは。JAMHA認定ハーバルセラピストのmarrieです。 実は先日、とっても素敵なハーブティーに出逢ってしまいました(*˘︶˘*).。.:*♡ LE BÉNÉFIQUE(ル・ベネフィック)『スルタン ソリマン ハーブティー』。なんと、ハーブを1本ずつ手で摘み取って、その…

脳も身体も全身リラックス! パッションフラワー

頭も身体も、全身をリラックスさせてくれる「植物性のトランキライザー(精神安定剤)」、パッションフラワーのご紹介。

お風呂で極上リラックス☆バスソルトの作り方

今夜はお風呂で極上のリラックスタイムを! お風呂×ソルト×植物のチカラでバスタイムをゴージャスに。

女性特有の不調に・エンハーブ『女性バランス磨きたい時に』

女性特有の症状をケアして、疲れた心身に元気をくれるブレンドティー、エンハーブ『女性バランス磨きたい時に』のご紹介。

最高級食パンをお手製ハーブバターでいただく!

『い志かわ』の最高級食パンをお手製ハーブバターで♪ お料理が一瞬でオシャレに風味豊かに変身する万能調味料ハーブバターのレシピ。

女性特有の不調に働きかける「安産のお茶」 ラズベリーリーフ

女性特有の不調に働きかける「安産のお茶」ラズベリーリーフ。ビタミン、ミネラルも豊富です。

ココロ躍るショコラ・2017年冬

この冬出逢ったココロ躍るキュートなショコラたちのレポ♡

ローズ&ラベンダー♡大人のカルピス2種

昔ながらのカルピスが、ハーブとのマリアージュでグッとオシャレに。大人のリラックスタイムにどうぞ♪

女性に嬉しいハーブがいっぱい♡エンハーブ『凛として輝く女性のローズティー』

女性に嬉しいハーブがいっぱいつまった数量限定ハーブティー、エンハーブ『凛として輝く女性のローズティー』のご紹介。

軟膏(バーム)

浸出油とミツロウで万能軟膏を作りましょう! 簡単でお子さまにも安心して使えるやさしさです。

浸出油(インフューズドオイル)

ケガや軽いやけどの常備薬に、美容オイルやマッサージオイルなどに。浸出油の作り方と活用法。さぁ、作ってみましょう!

茉莉七仙女茶

グラスにポンと置いて上から熱湯を注ぐと、アラ不思議! 中国工芸茶、茉莉七仙女茶のご紹介です。

『女の運命は髪で変わる』

メイクを変えるよりも、ダイエットして痩せるよりも、流行の服を着るよりも、女の印象を決めるのは「髪」! キレイを目指す方、必読です。

ホルモンバランス調整・生活習慣病予防に☆黒豆のソイラテ

香ばしい黒豆ソイラテに、ジンジャーでピリッとアクセント。月経前の不調や更年期障害に、身体を温めて元気をくれるレシピ。

チンキ

こんにちは。JAMHA認定ハーバルセラピストのmarrieです。今日は、チンキについてご説明します。

落ち込んだ気持ちを明るく照らす太陽のようなハーブ セントジョンズワート

落ち込んだ心を明るく照らしてくれる「サンシャインサプリメント」と呼ばれるハーブ、セントジョンズワート。禁忌事項を守って上手に付き合いましょう。

部分浴(ハンドバス、フットバス)

ハンドバス、フットバスでガチガチに固まった身体をほぐしてリラックス! 良い香りに包まれて上質なひとときを。

身体あたたまるスパイシーブレンドティー☆サンタ・マリア・ノヴェッラ『癒しの冬茶・贈』

スパイスや果皮が贅沢にミックスされた絶品ティー! 冷え・むくみ改善、消化不良改善に☆