2020-04-04 ハーブ香るイースターエッグを作ろう！ ハーブ活用法 ハーバリスト 高橋克弥（かつみ）です。猛威をふるうコロナウイルス。不安に気が滅入ってしまいますね。お出かけができずにストレスがたまりますが、こんな時こそ、おうち時間が楽しめる！というわけで、来たる4/12（日）のイースターに向けて、イースターエッグを作ってみました。ハーブと精油を使って、ひと味違うイースターエッグのポマンダーです。 続きを読む
2020-03-22 黒オリーブのフィナンシェ＆心とお肌を明るくするアンチエイジングブレンド ティーレシピ フードペアリング ハーバリスト 高橋克弥（かつみ）です。ちょこっとずつ、温かく、明るい季節になってきましたね。春の訪れに、例年のように手放しでウキウキした気持ちになれないのは、コロナ騒動のせいでしょうか。王子は小学校が休学になり、母のところでお世話になっています。本当は、私が一緒にいてあげたい。会社に行かねばならないので無理ですが、自分の居場所くらい、自分で選択できるようになりたいな。 続きを読む
2020-03-15 とっておきショコラと楽しむ、緑茶と紅茶のブレンド ティーレシピ フードペアリング ハーバリスト 高橋克弥（かつみ）です。 やってまいりました、待ちに待ったホワイトデー！ 今年も、私の姑息な『海老で鯛を釣る作戦』、成功いたしましたよ(´艸｀*) 今、たくさんのキュートなスイーツに囲まれて、幸せ♡ 世界一シアワセ！ もちろん、ティーを合わせて楽しんじゃいます。まずは今日は、こちらのふたつ。 続きを読む
2020-03-02 『言葉の力を高めると、夢はかなう』 克弥さんの本棚 コーチングblog こんにちは。コーチングプレイス認定コーチ 高橋克弥（かつみ）です。今日はひとつ素敵な本をご紹介しますよ♪ 続きを読む
2020-02-27 ベル アメールの『スプーンショコラ』は最高にフォトジェニック ～2020年バレンタイン日記 フードペアリング ティーレシピ こんにちは。ハーバリスト 高橋克弥です。 みなさん、バレンタインはいかがお過ごしでしたか？デパートの特設会場で有名パティシエの実演を見たり、お家で手作りしたり、思い思いのバレンタインを楽しまれたでしょうか。私は毎年、激混みのデパートで楽しくもみくちゃにされておりますが、今年は感染症などの観点から、人混みは極力避けて、ちょっと空いているデパート（失礼！）で、短時間でササッと見た程度でした。それでも、自分用のチョコはしっかりゲットしてきましたよ♡ 続きを読む
2020-02-20 コーチングとは コーチングblog コーチと聞くと、みなさんは何を思い浮かべますか？ 野球やサッカーなどのスポーツ選手についているコーチ？何か習得したい技術を教えてくれる人？ いいえ！ コーチは、原則として何かを教えたり、アドバイスをすることはありません。答えは、必ずあなたの中にあるからです。 続きを読む
2020-02-17 カルディのスイーツと黒豆ティーで至福ティータイムを過ごしたよ ティーレシピ フードペアリング こんにちは。ハーバリスト 高橋克弥です。 とある夜、うちのアフォ王子（小2）が、夕飯前にいきなり 「自由帳と国語と算数のノートが、明日からない！」 と叫び出し、たちまち私の頭の火山が大噴火しました。 続きを読む
2020-02-12 自己肯定感をUPする方法 － ほめ言葉は素直に受け取ろう！ コーチングblog こんにちは。ハーバリスト 高橋克弥です。コーチングでクライアントさんとお話をしていると、しばしば自己肯定感のお話になります。 「もっと自己肯定感を上げたいな。」 ヘタレな私から見ると十分頑張っていらっしゃるのに、なかなか自分を認めてあげられない。そんな方が結構多いです。 うちの汚部屋写真など公開したら、みんな自信もてるんじゃないかな～と思いますが、まだそこまで振り切れません…。 続きを読む
