うさぎ薬草 another garden

～ ハーバリストが語るココだけの話 ～

肥満・高血糖の強い味方！ 糖の吸収を抑えるマルベリー

ハーブ図鑑 ティーレシピ

こんにちは。JAMHA認定ハーバルセラピストのmarrieです。
まだ5月だというのに、早くも汗ばむ陽気となってきましたね。薄着の季節になると、どうしても気になってしまうのがボディライン。本格的な夏を迎える前に、ダイエットを成功させたい！！ 今日は、そんなあなたの強い味方、マルベリーをご紹介します。

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ドライフルーツで楽しみながら健康美人を目指そう！

ハーブ その他 ティーレシピ フードペアリング
こんにちは。JAMHA認定ハーバルセラピストのmarrieです。
今日は、私の大好きなドライフルーツのお話を。アレンジがきいて楽しいうえに、ハーブと合わせると、相乗効果でどちらも魅力倍増☆です。 続きを読む

まるで押し花！ 飾って飲んで楽しめるアートなハーブティー『Have a Herbal Harvest』

ティーレシピ ハーブ その他

こんにちは。JAMHA認定ハーバルセラピストのmarrieです。
今日は、光にかざすと息をのむほどに美しい、アートなハーブティー『Have a Herbal Harvest』をご紹介します。

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母に贈るスペシャルブレンドティー

ティーレシピ ハーブ その他
こんにちは。JAMHA認定ハーバルセラピストのmarrieです。
もうすぐ母の日ですね。今年は、母への気持ちをブレンドティーにしてプレゼントすることにしました。 続きを読む

ジャスミンが上品に香る サンタ・マリア・ノヴェッラ『癒しの春茶・莉』

ハーブ その他
こんにちは。JAMHA認定ハーバルセラピストのmarrieです。
久しぶりにミッドランドスクエアのサンタ・マリア・ノヴェッラを訪れたら、またまた素敵なブレンドティーに出逢ってしまいました(♡ˊ艸ˋ)♬*
ジャスミンが上品に香る『癒しの春茶・莉』。れい、と読むそうです。茉莉花（ジャスミン）の莉ですね。 続きを読む

ハーブティーを美味しくいただくコツ ～ブレンドテクニックの基本～

ハーブ 基本のき

こんにちは。JAMHA認定ハーバルセラピストのmarrieです。
「ハーブが身体に良いってのはなんとなく分かったけど、なんだか味にも香りにもクセがあって飲みにくい！」と感じている方、結構いらっしゃるのではないでしょうか。今日は、そんなあなたのために、クセのあるハーブを飲みやすくする方法をご提案します。

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活性酸素をやっつけてアンチエイジング！ 不老長寿のお茶 ルイボス

ハーブ図鑑 ティーレシピ

こんにちは。JAMHA認定ハーバルセラピストのmarrieです。
今日は、数あるハーブの中でも美肌効果、アンチエイジング効果ダントツNo.1！のルイボスをご紹介します。

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お花の形そのままのハーブティー！ LE BÉNÉFIQUE（ル・ベネフィック）『スルタン ソリマン ハーブティー』

ハーブ その他
こんにちは。JAMHA認定ハーバルセラピストのmarrieです。
実は先日、とっても素敵なハーブティーに出逢ってしまいました(*˘︶˘*).｡.:*♡
LE BÉNÉFIQUE（ル・ベネフィック）『スルタン ソリマン ハーブティー』。なんと、ハーブを1本ずつ手で摘み取って、そのままの形で乾燥させたハーブティーなんです！ 続きを読む

脳も身体も全身リラックス！　パッションフラワー

ハーブ図鑑 ティーレシピ
こんにちは。JAMHA認定ハーバルセラピストのmarrieです。
今日は、頭も身体も、全身をリラックスさせてくれる「植物性のトランキライザー（精神安定剤）」、パッションフラワーをご紹介します。 続きを読む

お風呂で極上リラックス☆バスソルトの作り方

ハーブ活用法

こんにちは。JAMHA認定ハーバルセラピストのmarrieです。
今日は、ドライハーブと精油を使って、バスソルトを作ります。お風呂×ソルト×植物のチカラで、極上のリラックスタイムを演出しちゃいましょう♪

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