うさぎ薬草 another garden

～ ハーバリストが語るココだけの話 ～

サードメディスン＆アロマ美容整体を体験してきたよ！

アロマテラピーblog
こんにちは。JAMHA認定ハーバルセラピストのmarrieです。
先日、サードメディスン・チェック＆アロマ美容整体を受けてきました。サードメディスンとは、「嗅覚で心と体を読み解く」新しいアロマテラピーの形。香りに対する反応を見て心や身体の状態を分析する、日本生まれのアロマ診断。8種類の香りを嗅いで、好みの順番に並べるだけで、心と身体の状態が赤裸々に分かってしまうんです。
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岐阜の薬草園でカモミールの手摘みをしてきたよ！

ハーブ その他

こんにちは。JAMHA認定ハーバルセラピストのmarrieです。
先日、有給休暇をいただいて、JAMHA主催の薬草園見学会に参加しました。訪れたのは、岐阜県各務原市にある内藤記念くすり博物館とそれに併設された薬用植物園。エーザイ株式会社の企業博物館です。今日はたくさんの写真とともに、その素晴らしいひとときを振り返りたいと思います。珍しい絶滅危惧種やおなじみの熱帯植物など、色とりどりの薬草たちに出会えますので、どうぞ最後までお付き合いくださいね。

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市販のケーキミックスで簡単に作る☆ジャーマンカモミールのレアチーズケーキ

その他レシピ ハーブ活用法

こんにちは。JAMHA認定ハーバルセラピストのmarrieです。
今日は世界中で愛されているハーブ、ジャーマンカモミールを使った簡単スイーツを作ってみたいと思います。

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ハーブドレッシングで野菜を美味しく② ～和風ハーブドレッシング～

その他レシピ ハーブ活用法

こんにちは。JAMHA認定ハーバルセラピストのmarrieです。
前回に引き続き、ハーブを使ったお手製ドレッシングレシピをご紹介します。今日はお醤油ベースの和風！

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ハーブドレッシングで野菜を美味しく① ～フレッシュスペアミントのホワイトドレッシング～

その他レシピ ハーブ活用法

こんにちは。JAMHA認定ハーバルセラピストのmarrieです。
GWは家族と遊び呆けていて、外食が続きました。外食って、どうしても味が濃くて高カロリー。その上、栄養が偏っていて、野菜が不足しがちです。もっと野菜をたくさん食べよう！！ということで、ハーブドレッシングを作りました。

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肥満・高血糖の強い味方！ 糖の吸収を抑えるマルベリー

ハーブ図鑑 ティーレシピ

こんにちは。JAMHA認定ハーバルセラピストのmarrieです。
まだ5月だというのに、早くも汗ばむ陽気となってきましたね。薄着の季節になると、どうしても気になってしまうのがボディライン。本格的な夏を迎える前に、ダイエットを成功させたい！！ 今日は、そんなあなたの強い味方、マルベリーをご紹介します。

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ドライフルーツで楽しみながら健康美人を目指そう！

ハーブ その他 ティーレシピ フードペアリング
こんにちは。JAMHA認定ハーバルセラピストのmarrieです。
今日は、私の大好きなドライフルーツのお話を。アレンジがきいて楽しいうえに、ハーブと合わせると、相乗効果でどちらも魅力倍増☆です。 続きを読む

まるで押し花！ 飾って飲んで楽しめるアートなハーブティー『Have a Herbal Harvest』

ティーレシピ ハーブ その他

こんにちは。JAMHA認定ハーバルセラピストのmarrieです。
今日は、光にかざすと息をのむほどに美しい、アートなハーブティー『Have a Herbal Harvest』をご紹介します。

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母に贈るスペシャルブレンドティー

ティーレシピ ハーブ その他
こんにちは。JAMHA認定ハーバルセラピストのmarrieです。
もうすぐ母の日ですね。今年は、母への気持ちをブレンドティーにしてプレゼントすることにしました。 続きを読む