ローズ&ラベンダー♡大人のカルピス2種
こんにちは。JAMHA認定ハーバルセラピストのmarrieです。
今日は、昔ながらのカルピスが大変身! ハーブを使った大人のアレンジをご紹介します。水の代わりにハーブでカルピスを希釈するだけの、とっても簡単なレシピです。
浸出油(インフューズドオイル)
こんにちは。JAMHA認定ハーバルセラピストのmarrieです。
今日は、浸出油についてのお話をします。
落ち込んだ気持ちを明るく照らす太陽のようなハーブ セントジョンズワート
こんにちは。JAMHA認定ハーバルセラピストのmarrieです。
日一日と温かくなってきて、ドラッグストアの入り口には花粉症グッズがズラリと並び、いよいよ本格的な春の到来を感じる今日この頃ですね。
この時期、花粉症にばかり注目が集まりますが、こんな季節の変わり目になんとなく気分が落ち込んでしまっている、そんな方もいらっしゃるのではないでしょうか。今日はそんな落ち込んだ気持ちを明るくしてくれるハーブ、セントジョンズワートをご紹介します。医薬品とほぼ同等の作用があり、取り扱いに注意が必要なハーブです。
部分浴(ハンドバス、フットバス)
こんにちは。JAMHA認定ハーバルセラピストのmarrieです。
このブログを始めてから、家でほぼ毎日パソコンに向かうようになりました。仕事は事務職なので、もうほとんど1日中キーボードを打っているような状態です。
で、こうなってくると悩みは当然アレですよ。
肩こり ( ̄□ ̄;)!!
今日は、疲れ果てた私のオアシス、手軽にできて血行を良くしてくれるハンドバス(手浴)とフットバス(足浴)についてご説明します。
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