欲しいのは内側から輝く美肌♡ 肌の乾燥対策ブレンド
こんにちは。JAMHA認定ハーバルセラピストのmarrieです。
厳しい北風の中、お肌の乾燥が気になる季節になりました。はてなブロガー仲間、『パーソナルシェフとろみの日記』の家庭料理研究家とろみさんより、乾燥肌に効くブレンドティーのリクエストがありましたので、今日はそちらをご紹介します。美味しいティーの力で、厳しい環境に負けない美しい自分を手に入れましょう！
内側から輝く美肌に♡ 肌の乾燥対策ブレンド
この季節気になるのは、北風にさらされたカサカサ乾燥肌と小ジワ。ご自身の肌に合う化粧水やクリームなど、外側からの保湿ケアももちろんマストですが、やはり肌の美しさは、身体の内側のコンディションに大きく左右されるもの。今日はアンチエイジングの王様ルイボスを使った、特にお肌の保湿に着目したブレンドをご紹介します。
（ティーカップ1杯分）
ルイボス 1tsp
ローズ 1tsp
ローズヒップ 1tsp
ウスベニアオイ 1/2tsp
カレンデュラ 1/2tsp
ルイボスがメインの、紅茶のようなお味です。舌の上で、ほんの少しウスベニアオイのトロリとした感触が。ローズがふわりと香る可憐な一杯です。
このティーで期待できる効能
ルイボス
抗酸化、抗アレルギー、代謝促進、強壮、鎮静、鎮痙、発汗、利尿、収れん
ローズ
リラックス、不眠・憂鬱気分の改善、収れん、肌荒れ改善、PMS症状緩和、むくみ改善
ウスベニアオイ
皮膚・粘膜の保護、修復
カレンデュラ
皮膚や粘膜の修復・保護、消炎、抗菌、抗ウイルス
老化を引き起こす万病のもと、活性酸素。ルイボスにはこの活性酸素を除去する力があります。その抗酸化作用は数あるハーブの中でもトップクラスで、代表的な抗酸化物質カテキンを豊富に含有する緑茶の、なんと50倍とも言われています。
コラーゲン生成に欠かせないビタミンCを豊富に含むローズヒップと、肌の新陳代謝を促進するカレンデュラとのブレンドで、より作用がUPします。
ウスベニアオイとローズの保湿力と収れん（引きしめ）効果にも期待しましょう。
ウスベニアオイの粘液質は喉の痛みに良く、さらにカレンデュラの抗菌・抗ウイルス作用で、風邪の季節にピッタリですよ。その魅惑的な香りでレディ気分を上げてくれるローズには、落ち込んだ気持ちを明るく前向きにしてくれる効果も。
いくら高級クリームを塗っても、健康でなければ美は保てませんよね。大切なのは栄養バランスと運動と睡眠。そして、頼もしい植物のチカラをちょっぴり借りて、錆びない自分を目指しましょう♡
以上、欲しいのは内側から輝く美肌♡ 肌の乾燥対策ブレンドのご紹介でした。
このブレンドに登場したハーブたちの詳しいプロフィールはこちら↓
*1:便通を促す作用
