marrie's herbal life

ハーブ、アロマで美と健康を追求するブログ

ハーブ活用法

メントールの香りで体感温度-4℃! 胃腸の不調も改善するペパーミント

メントールの爽やかな香りでリフレッシュ! 暑~い夏の強い味方、ペパーミントのご紹介。

ローズビネガーで美人ドリンクを作ろう

お好みの酢とドライハーブで簡単に作れるハーブビネガー。レディ力を上げるローズビネガーを使った美人ドリンクレシピです。

市販のケーキミックスで簡単に作る☆ジャーマンカモミールのレアチーズケーキ

ジャーマンカモミールがふわりと香るレアチーズケーキ。市販のケーキミックスで簡単に作れます。

ハーブドレッシングで野菜を美味しく② ~和風ハーブドレッシング~

サラダをよりヘルシーに、華やかに☆ ハーブをたっぷり使った、お醤油ベースの和風ドレッシングのレシピ。

ハーブドレッシングで野菜を美味しく① ~フレッシュスペアミントのホワイトドレッシング~

サラダがあっという間に華やかにドレスアップ。スペアミントを使った甘めドレッシングのレシピ。

お風呂で極上リラックス☆バスソルトの作り方

今夜はお風呂で極上のリラックスタイムを! お風呂×ソルト×植物のチカラでバスタイムをゴージャスに。

軟膏(バーム)

浸出油とミツロウで万能軟膏を作りましょう! 簡単でお子さまにも安心して使えるやさしさです。

浸出油(インフューズドオイル)

ケガや軽いやけどの常備薬に、美容オイルやマッサージオイルなどに。浸出油の作り方と活用法。さぁ、作ってみましょう!

チンキ

こんにちは。JAMHA認定ハーバルセラピストのmarrieです。今日は、チンキについてご説明します。

部分浴(ハンドバス、フットバス)

ハンドバス、フットバスでガチガチに固まった身体をほぐしてリラックス! 良い香りに包まれて上質なひとときを。