marrie's herbal life

ハーブ、アロマで美と健康を追求するブログ

万能薬ローレルでハーブオイル作り

芳醇な香りの枝つきローレルでハーブオイルを作りました。スパイスとしてだけではなく、実はメディカルハーブとしてもかなりの実力者なのです!

爽やかな酸味のルビー色のティーが疲労回復と美肌に導く ハイビスカス

かのクレオパトラも愛したと言われるハイビスカス。彼女の美の秘密をひも解いてみましょう。

オサレなハーブティーで季節の変わり目を元気に乗り切ろう! クリッパー オーガニック『アップル&エルダーフラワー』

可愛いだけじゃない実力派ブレンドティーで季節の変わり目の体調不良を予防! エルダーフラワーとりんごのティーです。

目指せふくらはぎ-4cm!足ケアセラピスト認定講座に参加したよ

リフレクソロジーの講習会レポ。自分も他人も癒せるスキルを身につけて、コミュニケーション力UP、足もスッキリ!

暑い夏を快適に過ごそう サンタ・マリア・ノヴェッラ『癒しの夏茶・快』

「不老不死の霊薬」ホーリーバジルをメインとしたリラックスブレンド。寝苦しい夏の夜、お休み前にどうぞ。

代謝UPでダイエット! ビタミン・ミネラルたっぷりの「飲むサラダ」 マテ

暑い季節には水出しアイスティーがおすすめ! 心身を元気にするカフェイン含有ハーブのマテ。ダイエットにも♪

ブログを始めて半年経った今、思うこと~インプットとアウトプットについて

インプットするだけじゃもったいない! 得た情報はどんどんアウトプットしよう。アフタヌーンティー『フルーツフロートティー 日向夏』のご紹介も♡

YIN YOGA(陰ヨガ)レッスンを受けてきたよ!

『自然の薬箱』さんでの陰ヨガ体験レポ。座位、寝位を中心としたリラックスヨガです。疲れた心身を癒したいあなたに。

乙女なルックスに一目ぼれ♡ Herb Saison(エルブセゾン)『アソートボックス』 後編

ため息が出るほどの美しさ! お味も香りも絶妙なバランスでとっても優秀な実力派ハーブティーセット。ギフトにもピッタリです♪

乙女なルックスに一目ぼれ♡ Herb Saison(エルブセゾン)『アソートボックス』 前編

可愛いだけじゃない! 美の専門家が作った実力派ブレンドティーセット。優しい香りとお味でハーブ好きにはたまらない逸品。

黄金色の花弁で美肌をキープ☆ 万能軟膏カレンデュラ

様々な皮膚のトラブルに幅広く対応し、美肌キープに大活躍するカレンデュラ。輝く黄金色の花弁の秘密とは。

鎮静ハーブたっぷり♡ 心を穏やかにするエンハーブ『ほっとやすらぎストロベリータイム』

ストロベリーとローズがふわりと上品に香り、リラックスへと誘うブレンドティー。鎮静系ハーブと美しい色味で気分がパッと華やぎます。

ハマナス&紅茶の大人レディなブレンドティーと身体がよろこぶ薬膳ランチ

今が一番美しいハマナス(マイカイカ)。ローズのような香りを紅茶とのブレンドで楽しみましょう♪ 自然の薬箱の素敵なランチもご紹介。

ほぼ日から生まれた個性的なハーブティー『tretre摘み草ブレンドティー zasa (くま笹base)』

むくみやすい今の時期にピッタリのクマザサベースのブレンドティー。サイト運営、ひいては生き方の指標にもなる『ほぼ日刊イトイ新聞の本』のご紹介もちょっぴり。

まるでフレッシュ! フリーズドライハーブティー 有香房『国産ハーブティー ジャーマンカモミール』

まるで生ハーブのような素敵なフリーズドライのハーブティーと、つれづれ日記。

『迷走患者 <正しい治し方>はどこにある』

病気になった時、私たちは何を信じ、誰に頼ったら良いのだろうか。自分らしい医療を選択することとは。ブックレビュー『迷走患者 』

メントールの香りで体感温度-4℃! 胃腸の不調も改善するペパーミント

メントールの爽やかな香りでリフレッシュ! 暑~い夏の強い味方、ペパーミントのご紹介。

サードメディスン&アロマ美容整体を体験してきたよ!

香りで心と体を読み解く新しいアロマテラピー「サードメディスン」とアロマ美容整体。自分を知って体質改善!

ローズビネガーで美人ドリンクを作ろう

お好みの酢とドライハーブで簡単に作れるハーブビネガー。レディ力を上げるローズビネガーを使った美人ドリンクレシピです。

岐阜の薬草園でカモミールの手摘みをしてきたよ!

エーザイ(株)の薬草園見学レポ。おなじみの顔ぶれから珍しいものまで、様々な薬草たちに出会えました。たくさんの写真とともに振り返ります。

市販のケーキミックスで簡単に作る☆ジャーマンカモミールのレアチーズケーキ

ジャーマンカモミールがふわりと香るレアチーズケーキ。市販のケーキミックスで簡単に作れます。

ハーブドレッシングで野菜を美味しく② ~和風ハーブドレッシング~

サラダをよりヘルシーに、華やかに☆ ハーブをたっぷり使った、お醤油ベースの和風ドレッシングのレシピ。

ハーブドレッシングで野菜を美味しく① ~フレッシュスペアミントのホワイトドレッシング~

サラダがあっという間に華やかにドレスアップ。スペアミントを使った甘めドレッシングのレシピ。

肥満・高血糖の強い味方! 糖の吸収を抑えるマルベリー

糖の吸収を抑えてくれる不老長寿のお茶、マルベリー。体重や血糖値が気になる方に。

ドライフルーツで楽しみながら健康美人を目指そう!

ハーブとの相性も抜群! アレンジがきくドライフルーツで楽しく健康美人を目指しましょう。アレンジティーレシピもご紹介♪

まるで押し花! 飾って飲んで楽しめるアートなハーブティー『Have a Herbal Harvest』

まるで押し花! 光にかざすと息をのむほどに美しいアートなハーブティー『Have a Herbal Harvest』のご紹介。

母に贈るスペシャルブレンドティー

母への感謝の気持ちを、オリジナルブレンドティーにのせてプレゼント♪

ジャスミンが上品に香る サンタ・マリア・ノヴェッラ『癒しの春茶・莉』

ジャスミンが上品に香るサンタ・マリア・ノヴェッラ『癒しの春茶・莉』。リラックス効果の高い春のブレンドです。女性のPMS対策にも。

ハーブティーを美味しくいただくコツ ~ブレンドテクニックの基本~

クセのあるハーブを飲みやすくするブレンドテクニックをご提案♪

ルイボス

活性酸素を除去しサビない身体を目指そう! 数あるハーブの中でもアンチエイジング効果No.1、ルイボスのご紹介。