うさぎ薬草 another garden

～ ハーバリストが語るココだけの話 ～

代謝UPでダイエット！ ビタミン・ミネラルたっぷりの「飲むサラダ」 マテ

ハーブ図鑑 ティーレシピ フードペアリング
こんにちは。JAMHA認定ハーバルセラピストのmarrieです。
今日は南米生まれの元気なハーブ、マテをご紹介します。カフェインやビタミン、ミネラルをたっぷり含み、代謝を上げて心身を元気にしてくれるハーブ。ダイエットの強い味方にもなってくれるんですよ！ 続きを読む

ブログを始めて半年経った今、思うこと～インプットとアウトプットについて

ハーブ その他
こんにちは。JAMHA認定ハーバルセラピストのmarrieです。
今日8月2日はハーブの日。折しもこのブログを始めて、今日でちょうど半年なのです。今日は、今感じていること、特に知識のインプットとアウトプットについてお話ししたいと思います。 続きを読む

YIN YOGA（陰ヨガ）レッスンを受けてきたよ！

克弥さんの本棚 その他
こんにちは。JAMHA認定ハーバルセラピストのmarrieです。
名古屋市千種区にあるリラクゼーションサロン『自然の薬箱』さんの単発ヨガレッスンを受けてまいりました。その名も、YIN YOGA（陰ヨガ）。素晴らしいひとときでしたので、是非みなさんとシェアしたいと思います☆ 続きを読む

乙女なルックスに一目ぼれ♡ Herb Saison（エルブセゾン）『アソートボックス』 後編

ハーブ その他
こんにちは。JAMHA認定ハーバルセラピストのmarrieです。
今日は前回に引き続き、可愛らしいブレンドティーセット、エルブセゾン『アソートボックス』をご紹介します。可愛いだけじゃない、熊本のエステサロンさんプロデュースの実力派ブレンドティーたちなんです。

乙女なルックスに一目ぼれ♡ Herb Saison（エルブセゾン）『アソートボックス』 前編

ハーブ その他
こんにちは。JAMHA認定ハーバルセラピストのmarrieです。
今日は、乙女なルックスがたまらないハーブティーセット、Herb Saison（エルブセゾン）『アソートボックス』をご紹介します。トリコロールカラーがアクセントの化粧箱入りティーセット。6種類＋1で7種類のブレンドティーのご紹介を、2回に分けてお送りします。 続きを読む

黄金色の花弁で美肌をキープ☆ 万能軟膏カレンデュラ

ハーブ図鑑 ティーレシピ
こんにちは。JAMHA認定ハーバルセラピストのmarrieです。
今日は、皮膚のトラブルに幅広く対応し美肌キープに大活躍する黄金色のハーブ、カレンデュラをご紹介します。 続きを読む

鎮静ハーブたっぷり♡ 心を穏やかにするエンハーブ『ほっとやすらぎストロベリータイム』

ハーブ その他
こんにちは。 JAMHA認定ハーバルセラピストのmarrieです。
今日はエンハーブさんのブレンドティー『ほっとやすらぎストロベリータイム』をご紹介します。その名の通り、ストロベリーとローズがふわりと上品に香り、リラックスへと誘うブレンドティーです。 続きを読む

ハマナス＆紅茶の大人レディなブレンドティーと身体がよろこぶ薬膳ランチ

ティーレシピ ハーブ その他
こんにちは。JAMHA認定ハーバルセラピストのmarrieです。
今日は、今が一番美しいハマナス＆紅茶のブレンドティーと、自然の薬箱さんの美味しいランチをご紹介します。 続きを読む

ほぼ日から生まれた個性的なハーブティー『tretre摘み草ブレンドティー　zasa （くま笹base）』

ハーブ その他 ハーブ図鑑 日本のハーブ 克弥さんの本棚
こんにちは。JAMHA認定ハーバルセラピストのmarrieです。
今日は、今の季節にピッタリのハーブ、ペパーミントを使った素敵な市販ブレンドティー『tretre摘み草ブレンドティー　zasa （くま笹base）』をご紹介します。ちょっぴり個性的な、干し草のような風味の爽やかなティーなんですよ♪ 続きを読む

まるでフレッシュ！ フリーズドライハーブティー 有香房『国産ハーブティー ジャーマンカモミール』

ハーブ その他
こんにちは。JAMHA認定ハーバルセラピストのmarrieです。
先週末、長野県諏訪市在住の友人が帰省していたので、久しぶりにランチしました(*´∇｀*)  そして、お土産に有香房（ゆうこうぼう）さんのハーブティーをいただきました。フリーズドライのジャーマンカモミールです！！ とっても素敵なティーだったので、今日はそれをご紹介しますね。 続きを読む