部分浴(ハンドバス、フットバス)
こんにちは。JAMHA認定ハーバルセラピストのmarrieです。
このブログを始めてから、家でほぼ毎日パソコンに向かうようになりました。仕事は事務職なので、もうほとんど1日中キーボードを打っているような状態です。
で、こうなってくると悩みは当然アレですよ。
肩こり ( ̄□ ̄;)!!
今日は、疲れ果てた私のオアシス、手軽にできて血行を良くしてくれるハンドバス(手浴)とフットバス(足浴)についてご説明します。
続きを読む身体あたたまるスパイシーブレンドティー☆サンタ・マリア・ノヴェッラ『癒しの冬茶・贈』
こんにちは。JAMHA認定ハーバルセラピストのmarrieです。
今日は、サンタ・マリア・ノヴェッラのゴージャスな期間限定ブレンドティー『癒しの冬茶・贈』をご紹介します。
まるで魔法☆ あざやかな色彩変化が楽しめる「夜明けのハーブティー」 ウスベニアオイ
こんにちは。JAMHA認定ハーバルセラピストのmarrieです。
やはり息子の風邪をもらってしまったようです…のどが痛い(´Д`;) 今日はそんなのどの痛みを軽減してくれるハーブ、ウスベニアオイをご紹介します。
ハーブってどんなもの?
こんにちは。JAMHA認定ハーバルセラピストのmarrieです。
このブログを読んでくださっているある友人から、こんな質問を受けました。
「そもそも、ハーブって何なの?? 『○○科××目の植物を乾燥させたものの総称』とか、そういう定義があれば、先にそれを知りたいんだけど…。」
ごもっともです! なじみのない方には、そもそもハーブってどんなものなのかイメージがつかみにくいですよね。うちの母(65)なんて「ハーブ = 脱法ハーブ」くらいに思ってますし(笑)
というわけで、今日はまず「ハーブとは何ぞや」を明確にした上で、ハーブ購入時のポイントと、ハーブの保管方法についてお話しします。
豊富なフラボノイドで風邪、花粉症対策☆「インフルエンザの特効薬」 エルダーフラワー
こんにちは。JAMHA認定ハーバルセラピストのmarrieです。
ずいぶんと春めいてきましたね。そろそろあちこちでお鼻がグズグズ、くしゃみを連発する方が増えてくる季節です。今日は、そんな花粉症の季節に大活躍のハーブ、エルダーフラワーをご紹介します。