豊富なフラボノイドでデトックス リンデン

こんにちは。JAMHA認定ハーバルセラピストのmarrieです。
今日は、この時期にピッタリのリラックス・ハーブ、リンデンをご紹介します。
風邪のひき始めに、身体を温めてリラックスさせ、カタル症状を鎮めてくれる優しいハーブです。

美肌♡女性ホルモン調整♡女子力UPブレンドティー

こんにちは。JAMHA認定ハーバルセラピストのmarrieです。
今日は、女子力UP間違いなしの、美しいブレンドティーバッグをご紹介します。

アレルギー体質の改善に☆フラボノイドたっぷりの浄化ハーブ ネトル

こんにちは。JAMHA認定ハーバルセラピストのmarrieです。
まだまだ雪の日もありますが、少しずつ日も長くなってきて、春の予感がしますね♪
本格的な春の訪れの前に、今日は、ドイツやイギリスなどで春季療法で用いられるハーブ、ネトルをご紹介します。

産前産後ママにやさしいハーブティー

こんにちは。JAMHA認定ハーバルセラピストのmarrieです。
私の周りでは、2年ほど前から、40代にしてまさかの出産ラッシュが続いています！
同い年やひとつ上のお友達が、次から次へとベビーを産んでいて、そのほとんどが初産なのです。

これからの季節の花粉症対策・紫外線対策に☆ 春の王道ブレンド

こんにちは。JAMHA認定ハーバルセラピストのmarrieです。
さてさて、当ブログでもいろんなシングルティーやブレンドティーをご紹介していきますが、初心者がいきなりリーフで買って自分でブレンドというのも、なかなかハードルが高いかと思います。

おいしいハーブティーのいれ方

こんにちは。JAMHA認定ハーバルセラピストのmarrieです。
今日は、おいしいハーブティーのいれ方をご紹介します。このブログでも、これからたくさんのティーレシピをご紹介していきますので、まずはここをマスターしておきましょう。

免疫力を高めて感染症を撃退！ エキナセア

こんにちは。JAMHA認定ハーバルセラピストのmarrieです。
今年もインフルエンザが猛威をふるっていますね。感染症は、予防が大切です。
今日はこの季節に嬉しい、免疫力を高めてくれるハーブ、エキナセアをご紹介します。

飲んで良し、塗って良しの万能薬 ジャーマンカモミール

こんにちは。JAMHA認定ハーバルセラピストのmarrieです。

今日は、世界中で愛されているハーブ、ジャーマンカモミールをご紹介します。

ホットワインで温まろう！

こんにちは。JAMHA認定ハーバルセラピストのmarrieです。
だんだん日が長くなってきたとはいえ、まだまだ寒い日が続きますね。
というわけで、今日はスパイシーでフルーティーな絶品ホットワインのレシピをご紹介します。